Estudos que destacam a importância de permanecer fisicamente ativo durante a pandemia de Covid-19
Tiago Ferreira
Fazer atividades físicas é fundamental para uma vida saudável e longeva. Movimentar o corpo faz com que note-se melhora significativa no dia a dia, como por exemplo: os ossos e músculos são fortalecidos; há melhora do condicionamento muscular e cardiorrespiratório; redução do estresse; melhora na qualidade do sono; aumento da expectativa de vida; melhora da saúde mental e de humor; entre outros.
Por isso, o CEDIBA apresentará novidades em breve, voltada para este assunto. Desejando sempre a melhora na qualidade de vida da população.
Corroborando o que o CEDIBA preza, logo abaixo estão dois artigos que auxiliará no entendimento da necessidade em manter o corpo em atividade.
A atividade física deve ser considerada essencial durante a pandemia do COVID-19?
Atividade Física e Redução do Comportamento Sedentário durante a Pandemia do Coronavírus